アロマで感染症対策
2024/02/05
アロマで感染症対策
アロマを体内に取り込む方法は色々ありますが、
呼吸器を通して、効率よく体内に取り込むなら
『吸入』
がおすすめ!
① ハンカチやティッシュに2〜3滴たらして、口や鼻の近くに置いて呼吸する方法
②熱いお湯にアロマをたらして蒸気を吸って、アロマの成分
を取り入れる方法
なかなかおさまらない喉の痛みや鼻詰まりには、②のお湯を
使った吸入方法がおすすめ!!
風邪や花粉症などの鼻詰まりの時は、
ペパーミント
ローズマリー
フランキンセンス
サイプレス
なんかがよく使われます
インフルエンザの感染症対策では、
ティーツリー
ユーカリ
ローズマリー
サイプレス
シダーウッド
なんかがよく使われます
肺の中までアロマが浸透し、症状が随分緩和されます
マグカップにお湯を注いで、
アロマをたらして、蒸気を吸い込んでみてね♡
アロマは1滴から始めて、最大4滴までで
うちの末っ子の学校でも、インフルエンザで学校閉鎖に
なってるクラスがいっぱい😱
みなさん、体調に気をつけてお過ごしくださいね♪
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